Bitkisel diyet önerileri

Günümüzde bir çok farkı yollar denenirken zayıflamak için bütün uzmanların artık son noktaya vardıkları tek şey tamamen bitkisel diyet yapmak. Evet yanlış duymadınız Bitkisel diyet yaparak, bitkisel diyet haplarından, zayıflama haplarından kurtulacak, sağlığınızı riske sokmayarak, vücudunuzu neyle yapıldığı bilinmeyen kimyasallarla kirletmeyerek doğal yollardan bitkisel yöntemlerle zayıflayacaksınız.

Gencsohbetci.net olarak zayıflamaya çalışan ancak hiçbir sonuç alamayan kişilere aşağıdaki vereceğimiz bilgileri sıvı bir şekilde tüketmenizi öneriyoruz. Her gün kahve tarzı şeyler tüketinceye kadar bunlardan bir an önce aranarak şifalı bitkiler yöntemiyle bitkisel diyet’e bir an önce başlayın. Uzmanların iştahı azalttığını söyleyen mısır püskülü vücudun metabolizma bozukluğunu dengeleyeceği bitkiler olan, dere otu, ıhlamur, papatya, sultan otu metabolizmanızı doğru orana getirecektir. Sindirim sisteminizi güçlendirecek ve düzeltecek olan aslan işi, nane, maydanoz, karahindiba mutlaka kullanılmalı ve tüketilmelidir. İdrar söktürücü olarak bilinen akağaç yaprağı ve kabalak, ağaç çileği, böğürtlen gibi bitkisel bitkileri de idrar problemi olanlar için tavsiye ediyoruz.

Bitkisel yöntemlerle zayıflamak isteyenlere rejim yapamayanlara, bir türlü çözüm bulamayanlara aşağıda çok güzel bir reçete veriyoruz. Her sabah uyandıktan sonra aç karnınıza bir su bardağı veya 100 – 150 ml arası limonlu su yada greyfurt için, veya domates suyu. Biberiye 1 ila 1,5 litre suda kaynatarak ince, ince doğrayarak her akşam ve sabah bir çay fincanı için. 1 litre kadar suya dövülmüş olan 1 avuç ince kıyılmış aslan dişi katın ve kısa bir süre bekleyin demlenmesi ve oturması için. Oturduktan sonra süzün ve her akşam ve sabah birer çay fincanı tüketin. Bir çay fincanı kaynar suya iyice dövülmüş 1 çay kaşığı kadar mısır püskülü atın, ve kısa bir sonra demlenmesi için yine bekleyin, ve her akşam sabah bunu da tüketin. Marulun yeşil sebzelerinde zayıflamaya ve bağırsakların düzgün çalışmasına çok önemli bir yeri vardır. Sağlık açısından yeşilin yeri apayrıdır. Bir çay fincanı kadar kaynar suya dövülmüş 1 çay kaşığı marul tohumu atıyoruz ve daha sonra demlenmesi için yine bekliyoruz ve süzüyoruz. Ve her sabah diğer bitkilerimiz gibi her akşam ve sabah tüketmeye gayret ediyoruz. En iyi çözümler için, diyetisyene başvurmanızı öneririz.

06.09.2009 20:50

kaynak:beslenme.gen.tr